Kuvaus
Vireysvalmennuksessa haetaan ongelma, lähtökohdat ja tavoite, ohjataan askel askeleelta kohti tavoitetta ja löydetään sinulle rajat työn, levon ja muun elämän väliin. Valmentajien oma työkokemus, väsymyksen hallinta ja vireyden edistäminen sekä muutosvalmennuksen työkalut luovat raamit valmennukseen. Ota selkeä askel kohti vireyttä!
Askeleet etävalmennukseen:
- valitse valmentajasi ja palaa tälle sivulle
- lisää tuote ostoskoriin ja toimi ostoskorin ohjeiden mukaan
- valmentaja vastaa sinulle ja siitä eteneminen alkaa!
Aloitamme aina alkuhaastattelulla, jonka aikana tutustumme, keskustelemme ja teemme valmennussopimuksen, jossa sovitaan prosessin etenemisestä. Valmennus on aina yksilökohtaista ja luottamuksellista.
Valmentaja vastaa prosessista auttaen sinua löytämään vahvuuksiasi sekä tukemaan ja lisäämään voimavarojasi elämäsi ongelmakohdissa.
Valmennuksessa sinä rakennat omaa vireyttäsi. Valmennusprosessin aikana sinut kohdataan aidosti myös etänä. Pääset tutkimaan omia kokemuksiasi, ongelmiasi ja tunteitasi rauhassa, luottamuksella, turvallisesti ja hallitusti. Näin löydät juuri omat keinosi sekä tapasi elämäsi hallintaan.
Kaikki perustuu toimintatavan muutokseen
Meillä kaikilla on omia tapoja tehdä ja ajatella asioita. Vireys on pitkälti kiinni siitä, millaisiksi nämä ovat elämän saatossa muodostuneet. Joskus ajatukset ja tavat eivät johda hyvään tai eivät palvele enää tarkoitustaan. Tapa vain on juuttunut mieleen, kehoon ja ajatteluun ja vie vireyttäsi alaspäin.
Muutosvalmennuksessa sinut ohjataan löytämään omat jumikohtasi ja löydät valmentajan avulla omia voimavaroja muuttamaan tapojasi sinua paremmin palveleviksi. Sinun ei tarvitse välttämättä kertoa edes mikä ongelma on, koska teet harjoitteet pääosin mielessäsi valmentajan turvallisesti ohjaamana.
Valmennuksissa mukana on NLP:tä, Muutosvalmennusta ja valmentajan elämänkokemusta ja persoonaa. Jokainen tapaaminen on vuorovaikutusta sinun ja valmentajan välillä. Valmentaja on kohtaamisessa sinua varten, kuunnellen, tukien ja luottaen aina siihen, että sinulla on paras ratkaisu vireyttäsi tukemaan, koski se sitten unta, ravintoa, liikuntaa, työtä tai vuorovaikutusta.
