mennessä Päivi Saarijärvi | loka 22, 2019 | Blogi, Mieli, Uni
Menossa on blogisarja Unen laadusta. Ensimmäinen osa käsitti ympäristön asioita. Toisessa osassa jatkoin elokuulla tekemiseen. Nyt otan käsittelyyn sen, mitä omat tietomme ja taitomme vaikuttavat unemme laatuun. Käytän tarkoituksella erästä...
mennessä Päivi Saarijärvi | elo 18, 2019 | Blogi, Uni, Vireyden vinkit ja reseptit, Yleinen
Aloitin unen laatuun keskittyvän blogisarjan ympäristöasioista ja nyt jatkan tekemiseen. Punaisena lankana tässä sarjassa on NLP harjoitus loogiset tasot. Se on vahva harjoite omien tiedostamattomien uskomusten tutkimiseen ja muutokseen. Käytämme sitä mm....