mennessä | touko 25, 2018 | Blogi, Mieli, Yleinen
Oletko yrittänyt muuttaa omaa toimintaasi ja huomannut, että helposti palaat vanhaan toimintamalliin? Tietoisen mielen ohjaama toiminta ja sen muuttaminen Silloin kun toiminnan ohjaus tulee tietoisesti mielestä, uuden toiminnan tiivis harjoittelu tuo tuloksen ja...
mennessä | touko 18, 2018 | Blogi, Työ, Yleinen
Työ on iso osa elämää ja työn käsite kattaa kotityötä, palkkatyötä, yrittäjyyttä ja yhteisötyötä. Varmaan löydät lisää työmuotoja ja noiden asioiden sisällä on myös laajalti erilaisia ja vielä omaan ikäänkin sovittuvia asioita; Lapsena leikki on työ, nuorena opiskelu...
mennessä | touko 13, 2018 | Blogi, Liikunta, Yleinen
Minulla on kiire, en ehdi juuri nyt, ehtiihän sitä huomenna, lapset tarvitsevat minua tai aloitan sitten maanantaina. Nämä ovat yleisimpiä selityksiä mitä kuulee, kun ihmiset perustelevat miksi eivät ehdi liikkua. Tutkimuksissa on todettu, että aivosi ohjaavat sinut...
mennessä | touko 4, 2018 | Blogi, Ravinto, Yleinen
Tunnesyömisestä puhutaan paljon. Siitä ilmestyy jatkuvasti uusia kirjoja ja kuitenkaan emme osaa olla syömättä tunteisiimme. Mistä tunnesyöminen johtuu? Ensinnäkin syöminen on todella palkitsevaa touhua. Pureskelu, vatsan täyttyminen, hormonivasteet ja...
mennessä | huhti 27, 2018 | Blogi, Uni, Yleinen
Heräsin viime yönä tunteeseen, että oikeasta käsivarresta säteili kipu läpi unen. En ollut nukkunut sen päällä, enkä löytänyt suoraan yhteyttä kivun ja eilisten toimieni välille. Uni kuitenkin karisi silmistä kunnolla, kun kokeilin liikuttaa kättä mihin tahansa...
mennessä | huhti 20, 2018 | Blogi, Mieli, Yleinen
Oletko tullut ajatelleeksi, kuinka paljon asioista, jotka kuvittelemme ympärillemme, tapahtuukin vain omassa päässä ja mielikuvituksessa? ”Tiedämme” usein, mitä muut ihmiset ajattelevat meistä, kuitenkaan kysymättä asiaa. ”Näemme” kaiken, kuitenkin keskittyessämme...
