mennessä Leena Koivu | elo 31, 2018 | Blogi, Mieli
Maksuttomia mahdollisuuksia Minulla on tapana kuunnella erilaisten ”gurujen” youtube-videoita silloin tällöin. Saan sieltä usein oivalluksia ja ideoita omaan toimintaani tai omasta toiminnastani. Kanavat ovat ilmaisia ja upeita tietolähteitä. Ajattelinkin siksi jakaa...
mennessä Päivi Saarijärvi | elo 24, 2018 | Blogi, Työ, Vireyden vinkit ja reseptit, Yleinen
Teesini työvireyteen à la FRM -vireysvalmennus Kesälomat ja -helteet alkavat olla takana. Työ täyttää monen ajatukset erilaisilla sävyillä. Osalla innokkaana ja voimissaan, osa jaksamistaan pohtien. Koska teemme työtä vireyden puolesta, väsymystä vastaan,...
mennessä Anu Kosonen | elo 7, 2018 | Blogi, Ravinto
Veden juominen on tärkeää oli helle tai ei. Nestehukkaa ilmenee usein, kun juominen unohtuu. Ensioireita ovat mm huimaus, keskittymiskyvyttömyys, väsymys, voimattomuus, virtsan vahva väri ja jano. Vaikeamman nestehukan oireita ovat mm sydämen tiheä lyöntisyys, matala...
mennessä | heinä 27, 2018 | Blogi, Mieli, Yleinen
Kun puhutaan mielestä, se ikään kuin irrotetaan ihmisestä erilliseksi toimijaksi. Mitä MIELTÄ sinä olet? Tuliko sinulle paha MIELI tuosta asiasta? Oletko hyvällä MIELELLÄ? Hallitsetko MIELESI? Mikä ihmeen olio tuo MIELI oikein on? Yksinkertaisesti voisi ajatella, että...
mennessä | heinä 20, 2018 | Blogi, Työ, Yleinen
Suurin osa väestöstä on työntekijöitä ja vain pieni osa yrittäjiä. Yhteistä molemmilla näyttää olevan se, että työllä on todella suuri merkitys elämässä. Mobiililaitteet mahdollistavat joustavan työnteon melkein missä vaan ja lähes kaikki ovat tavoitettavissa 24/7....
mennessä | heinä 13, 2018 | Blogi, Liikunta
Kesäloma on ihanaa aikaa – LOMAILLA. Mitä loma pitää siäsllään sinulle? Jos olet tyypillinen suomalainen keski-ikäinen nainen, käyt mökillä, grillaat, juot viiniä, syöt suklaata ja mansikoita kermavaahdolla, saunot ja ehkä erehdyt marjametsään. Opistojen jumpat...
