mennessä | joulu 20, 2016 | Blogi, Ravinto, Vireyden vinkit ja reseptit, Yleinen
Jouluna on hyvä ottaa iisisti. Seuraavan kuuden kohdan avulla selviät hienosti joulun syömingeistä ja pari viimeistä antaa vielä lisäpuhtia joulunaikaan. Ole hyvä ja nauti joulustasi: Pidä kiinni rytmistä. 24.-25.12. voi syödä ihan mitä vaan kunhan...
mennessä | joulu 15, 2016 | Blogi, Yleinen
Sen voi nyt ladata kalenterista!
mennessä | joulu 5, 2016 | Blogi, Mieli, Vireyden vinkit ja reseptit
Aurinko paistaa, sataa vettä, lunta tai räntää… Pakkasta on tai ei ole. Ilmaston muutos on tapahtumassa halusimme tai emme. Se huolestuttaa monia kuten moni muukin vielä henkilökohtaisempi asia. Toiset melkein huolehtivat ammatikseen. Mikä avuksi kun arjen...
mennessä | marras 29, 2016 | Blogi, Uni, Vireyden vinkit ja reseptit
Ihminen tarvitsee unta voidakseen hyvin. Tiedämme, että unen tarkoitus on palauttaa kehoa. Unen aikana esimerkiksi beeta-amyloidia poistetaan aivoista. Beeta-amyloidi on aivojen aineenvaihduntatuote, joka kertyessään aivoihin altistaa Alzheimerin taudille. Ja tämä on...
mennessä | marras 22, 2016 | Blogi, Mieli, Työ, Vireyden vinkit ja reseptit
Tänä päivänä ihmisillä tuntuu olevan todella kiire. Kursseille ja luennoille ilmoittaudutaan, mutta sitten huomataan, ettei niille ehditäkään osallistua. Joskus myös arki vie mennessään ja televisio sekä älylaitteet kutsuvat rentoutumaan. Ilman opiskelua ihminen ei...
mennessä | marras 13, 2016 | Blogi, Yleinen
Miksi vaahtoamme tästä jo nyt? Koska sinulla on nyt mahdollisuus osallistua käänteen tekevälle kurssillemme ennakkohintaan 80 euroa, mikä tekee vain 20 euroa kuussa. Palaute, jo käynnissä olevasta kurssista, on ollut hyvää ja muutoksia on tullut. Tule sinäkin...
