mennessä | helmi 13, 2017 | Blogi, Mieli
Usein pohditaan elämän tarkoitusta sekä onnellisuutta siihen liittyen. Entäpä jos sitä miettisi amerikkalaisen kirjailijan Leo Rostenin tavoin: “Elämän tarkoituksena ei ole olla onnellinen, vaan olla tärkeä, kunniallinen, hyödyllinen, antaa jokin syy sille, että...
mennessä | helmi 8, 2017 | Blogi, Uni
Mietin usein huonosti nukutun yön jälkeen, että miten ihmiset viitisivät olla väsyneitä. Eikä ne muista, että miltä vireys tuntuu. Se tuntuu levolliselta, kirkkaalta ja selkeältä. Kivuttomammalta ja rauhallisemmalta. Vireys tuntuu kehossa siinä, ettei mikään oikein...
mennessä | helmi 1, 2017 | Blogi, Mieli, Vireyden vinkit ja reseptit
Sanojen merkitys Painonhallintakursseilla on jännittävää kuunnella ihmisten esittelyjä ja ensimmäisiä sanoja. Minä haluaisin, minä haluan ja minä olen päättänyt antavat aivan erilaisen kuvan siitä mihin ihminen on menossa. Haluaminen tai vielä vähemmän haluaisin ei...
mennessä | tammi 24, 2017 | Blogi, Mieli, Vireyden vinkit ja reseptit
Kun uusi vuosi alkaa, tekevät jotkut intopiukassa uuden vuoden päätöksiä ja suuria suunnitelmia, miten elämä muutetaan paremmaksi. Siinä voi vähemmän innokkaalla näitä juttuja kuunnellessa pökätä stressin ja huolestumisvaihteen päälle tulevaa kahtatoista kuukautta...
mennessä | tammi 17, 2017 | Blogi, Mieli, Vireyden vinkit ja reseptit
Kaksi yksinkertaista harjoitusta vireyden valintoja tukemaan Harjoita vireyden arvostamista kirjoittamalla ja puhumalla siitä. Tee se oman terveytesi ja onnellisuutesi vuoksi sekä ylläpitämään läheistesi terveyttä ja iloa. Kun vireyden arvostamista harjoittaa...
mennessä | tammi 9, 2017 | Blogi, Yleinen
Joko sinuun on tarttunut juhlamieli ja tunnistat itsessäsi suomalaisen sitkeyden, toisistamme huolenpitämisen ja valtavan kehittymisen voiman. Meissä kaikissa se on jo geeniperimästä lähtien, siitä olemme varmoja. Tunne, miten juhlailmapiiri kihertää jokapuolella,...
